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Preciso beber 8 copos de água? Dieta intermitente funciona? Área verde faz bem à saúde. E mais na Newsletter do THI

INTRO Você notará muitas vezes – a mesma bolha de “sabedoria” de saúde borbulha novamente, exceto … de onde veio essa “sabedoria”, para começar? As coisas que ouvimos constantemente, que são tidas como ditados de saúde antigos, que tomamos por certo – bem, quando foi a última vez que desafiamos nossas suposições? Há uma diferença entre conhecer as verdades universais…

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Café causa câncer e massa emagrece? Leia o novo boletim da True Health Initiative e saiba

Carta do Editor Quando você pensa em vícios relativos a comida, o que vem à mente? Sobremesas decadentes? Hambúrgueres cobertos com queijo? Batatas fritas gordurosas? Que tal… café? Ou macarrão? Nesta edição do boletim da Iniciativa da Verdadeira Saúde, estamos explorando dois “vícios” que conquistaram sua parcela devida nas manchetes da mídia nas últimas semanas – uma mais negativa e…

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